Para
todos aquellos que no tienen un gimnasio cerca o que simplemente no desean
salir de casa para entrenar, éste puede ser un buen ejemplo para
seguir y mejorar la forma física de manera práctica y económica. Eso sí,
requerirá de la constancia y esfuerzo de cada uno dedicar a la rutina tiempo de
su vida al menos 3 veces por semana.
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